CHOCO PROTEIN SMOOTHIE

CHOCO PROTEIN SMOOTHIE

CHOCO PROTEIN SMOOTHIE 1 portion Tips: Om din mixer har mindre än 900W, använd krossade chiafrön INGREDIENSER 1 banan 1/2 dl havregryn 2 msk Sproud Chocolate Protein 1 msk chiafrön 2 dl Sproud Original TOPPING Hampafrön (skalade)    STEG FÖR STEG 1. Lägg alla...
EASY GREEN SMOOTHIE

EASY GREEN SMOOTHIE

EASY GREEN SMOOTHIE 1 Portion Tips: Prova att lägg till mer grönt så som färsk spenat eller grönkål!   INGREDIENSER 2 1/2 dl fryst mango 1 banan 2dl Sproud 1 msk Sproud Greens   STEG FÖR STEG 1. Lägg alla ingredienser i en kraftfull blender och mixa tills...
Pre-Workout Berry Smoothie

Pre-Workout Berry Smoothie

PRE-WORKOUT BERRY SMOOTHIE 1 Portion Tips: Lägg till mer banan eller varför inte dadlar för mer sötma   INGREDIENSER 1 1/2 dl frysta blåbär 1 1/2 dl frysta hallon 1/2 banan 2 dl Sproud Original 1 tbsp Sproud Pre workout   GÖR SÅHÄR 1. Lägg alla ingredienser...
Chia Smoothie

Chia Smoothie

CHAI SMOOTHIE 1 Portion Tips: Du kan byta ut linfrön mot chia frön! INGREDIENSER 2 frysta bananer (hackade) 2 dl Sproud Barista 1 msk Sproud Vanilla Protein 1 msk krossade linfrön 1/4 tsk mald kanel  1/4 tsk mald kanel  1/4 tsk kardemumma 1/8 tsk mald kryddnejlika ...
Quick Pre-Workout Snack

Quick Pre-Workout Snack

QUICK PRE-WORKOUT SNACK 1 portion Tips: Du kan använda vilken vegansk yogurt som helst till detta receptet INGREDIENSER 2 dl vegansk yogurt 1/2 msk Sproud Pre Workout TOPPING Granola   STEG FÖR STEG 1. Lägg yoghurten och Sproud Pre Workout i en skål eller burk...